5 tips voor een goed begin van het nieuwe schooljaar (2025)

Daan Smith


De zomervakantie is voorbij. Je hebt nieuwe docenten, een ander rooster en waarschijnlijk ook klasgenoten die je nog niet kent. De overgang naar een nieuw schooljaar, en zeker van de basisschool naar de middelbare school, kan best spannend zijn. Je moet wennen aan verschillende vakken, lokalen en de grotere zelfstandigheid die van je wordt verwacht.

Een goede voorbereiding maakt die eerste weken een stuk makkelijker. Met de juiste aanpak kun je stress verminderen, sneller je weg vinden en meteen een goede start maken. Hieronder vind je vijf tips voor middelbare scholieren om het schooljaar goed te beginnen.

In deze blog delen we 5 tips om je schooljaar goed te beginnen.

1. Start met plannen vanaf dag 1

Op de middelbare school krijg je voor elk vak ander huiswerk en toetsen. Zonder planning wordt het al snel een chaos. Daarom is het slim om meteen vanaf het begin structuur aan te brengen.

  • Gebruik een agenda of digitale planner om huiswerk en toetsen overzichtelijk te noteren.
  • Maak per dag een korte to-dolijst, zodat je precies weet wat je moet doen.
  • Is iets niet af? Schuif het door naar de volgende dag in plaats van het te vergeten.

Met de planningsfunctie van StudyGo maak je eenvoudig een schema waarbij je elke dag een beetje oefent. Zo hoef je niet alles op het laatste moment te leren en kom je beter voorbereid je toetsen in.

Wist je dat scholieren die hun schoolwerk plannen sneller wennen aan hun nieuwe leeromgeving en minder stress ervaren (NJi, 2025)?

2. Bereid je schoolspullen slim voor

Niets is vervelender dan halverwege de les ontdekken dat je je spullen niet bij je hebt. Met de juiste voorbereiding zorg je dat je altijd klaar zit om aantekeningen te maken of opdrachten uit te voeren.

Zorg dat je etui gevuld is met:

voldoende pennen en potloden

markeerstiften om belangrijke informatie te onderstrepen

post-its voor snelle aantekeningen

een rekenmachine (als je die nodig hebt)

een oplader voor je laptop of tablet

Handige tip: houd je tas en kluisje overzichtelijk. Zo kun je snel alles vinden en verlies je geen tijd aan het zoeken naar boeken of materialen.

3. Zorg voor goede slaap en balans

De eerste weken van een nieuw schooljaar zijn intensief. Je doet veel nieuwe indrukken op en dat kost extra energie. Voldoende slaap helpt je om die energie vast te houden, geconcentreerd te blijven en beter te presteren.

  • Bouw in de laatste vakantieweek alvast een vast slaapritme op.
  • Streef naar minimaal acht uur slaap per nacht.
  • Leg je telefoon of laptop op tijd weg: schermen maken in slaap vallen lastiger.

Uit onderzoek blijkt dat jongeren die meer dan acht uur per nacht slapen niet alleen betere cijfers halen, maar zich ook minder gestrest voelen (UU, 2024).

4. Wees op tijd en leer je rooster kennen

Te laat komen zorgt voor stress en onrust. Als je te laat binnenkomt, heb je bovendien minder kans om een fijne plek te kiezen of rustig je spullen klaar te leggen. Zorg dus dat je ruim op tijd op school bent.

Dat geeft je de mogelijkheid om:

  • je boeken uit je kluisje te halen
  • nog even te praten met klasgenoten
  • rustig je spullen neer te leggen of in te loggen op je laptop

Gebruik school-apps of roosterwijzigingen-apps om lokaalwissels bij te houden. Zo kom je niet onverwachts in de verkeerde klas terecht. Door op tijd te zijn maak je bovendien makkelijker nieuwe vrienden: je kunt naast iemand gaan zitten of samen naar de volgende les lopen.

5. Gezonde voeding voor focus

Een gezond ontbijt en lunch zijn de brandstof voor je hersenen. Als je goed eet, kun je je beter concentreren in de les en houd je energie over voor sport of ontspanning na school.

Handige ideeën voor in je tas of broodtrommel:

  • een fles water
  • fruit, zoals een appel of banaan
  • noten of mueslirepen als tussendoortje

Probeer energiedrank en veel snoep te vermijden. Die geven vaak een korte energieboost, maar daarna een flinke dip waardoor concentreren moeilijker wordt.

Bonustip: Gebruik StudyGo om slimmer te leren

Naast deze tips helpt ook StudyGo je om je schooljaar goed te beginnen. Met een gratis account krijg je toegang tot:

  • woord- en begrippenlijsten die aansluiten op jouw schoolboeken
  • oefentoetsen en uitlegvideo’s van docenten
  • een handige planner om elke dag een beetje te leren

Zo kun je meteen aan de slag en voorkom je dat je alles op het laatste moment moet doen.

Wil je meteen starten met plannen en oefenen? Maak gratis een StudyGo-account aan en begin goed voorbereid aan het schooljaar.

Wat zijn de grootste verschillen tussen groep 8 en de eerste klas?

brugklas brugklasser leertips middelbare middelbare school schooljaar
Main shop CTA

Learning vocabulary and definitions on StudyGo is free for everyone. If you want to try out the other packages, there is always a 7 day free trial. 

S'inscrire gratuitement