Welke spieren zijn het sterkst?

Het menselijk lichaam heeft verschillende spieren die elk op hun eigen manier uitblinken. Hier zijn de belangrijkste kampioenen:

Als je kijkt naar kracht per oppervlakte, dan is de kauwspier de absolute winnaar. Deze spier zit in je kaak en kan een enorme druk uitoefenen. Hij kan je kiezen op elkaar drukken met een kracht van 90 tot soms wel meer dan 400 kilo. Dat is vergelijkbaar met het gewicht van een volwassen leeuw! Deze kracht heb je nodig om hard voedsel te kauwen.

Qua volume en absolute massa is de grote bilspier de grootste en sterkste spier van het hele lichaam. Deze spier zorgt ervoor dat je rechtop kunt staan, kunt rennen en zware dingen kunt tillen. Zonder deze spier zou je niet eens een trap op kunnen lopen. Bij veel bewegingen, zoals springen of hardlopen, levert de bilspier de meeste kracht.

Op het gebied van uithoudingsvermogen is het hart onverslaanbaar. Deze spier werkt vanaf het moment dat je geboren wordt tot aan je dood, dag en nacht, zonder ooit te stoppen. Het hart pompt elke dag duizenden liters bloed door je lichaam, zo’n 7000 tot 8000 liter per dag, genoeg om meerdere badkuipen mee te vullen. Andere spieren raken vermoeid en hebben rust nodig, maar het hart gaat altijd door.

Het is lastig om één spier als de sterkste aan te wijzen, omdat spieren verschillende taken hebben. Je kunt kracht op verschillende manieren meten:

Elke manier van meten geeft een andere winnaar. Daarom kun je eigenlijk niet zeggen dat er één sterkste spier is in je lichaam.

Misschien heb je wel eens gehoord dat de tong de sterkste spier is. Dit komt vaak voor in quizzen, maar het klopt niet. De tong is namelijk geen enkele spier, maar een orgaan dat bestaat uit acht verschillende spieren die samenwerken. Daarnaast is de pure kracht van de tong veel minder groot dan die van bijvoorbeeld de kauwspier.

Spieren zijn een belangrijk onderwerp in biologie. Moet je dit onderwerp binnenkort kennen voor een proefwerk? Als je dit onderwerp op school behandelt en je wilt er meer over leren, kun je bij StudyGo terecht voor uitlegvideo’s en oefentoetsen, gratis en afgestemd op jouw lesmethode. Twijfel je of dit bij jullie lesstof hoort? Vraag het gerust aan je docent. Benieuwd wat anderen over dit onderwerp vragen? Bekijk de vraag in ons forum en zie hoe andere leerlingen dit aanpakken.

Wist je trouwens dat je lichaam in totaal meer dan 600 spieren heeft? Elke spier heeft zijn eigen functie en werkt vaak samen met andere spieren. Zo kun je complexe bewegingen maken, van schrijven tot sporten.